手足

手足がこもるように熱くなる原因は、自律神経の乱れや、服用中の薬の影響などが考えられます。私自身も20代後半に、夜眠れないほど手足が熱く感じることがありました。この記事では、20代の方に多い手足のほてりの原因や、眠れない夜の対処法をお伝えします。