健康・病気 【大人】手足が熱くて眠れない！更年期じゃない人に考えられる原因・対処法
更年期と言えるような歳でもないのに、ホットフラッシュのように手足が熱くなるという人はいませんか？私は27歳のときにホットフラッシュのような症状が起こり、1ヵ月ほど手足の熱さが気になって眠れなくなりました。今回は、20代だった私が手足にこもるような熱を感じるようになった原因、実際にやっていた対処法を紹介します。
対処法
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ダイエット 【実体験】うつ病治療中に太るのはなぜ？考えられる原因・対処法を紹介
私はうつ病治療中に太ったとき、「そんなに食べていないのになぜ！？」と混乱したものでした。今回は、うつ病治療中に太るのはなぜなのか、考えられる原因を4つ紹介します。また、太ったときの対処法ややらない方が良いことも解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
結婚生活 謝らない夫の特徴・心理。夫が謝らないときの対処法
「ごめん」が言えない、謝らない人って一定数いますよね。私の元夫もそうでした。今回は、謝らない人の特徴や心理を、実際に元夫が話していたことも交えて解説します。また、元夫が謝らないときに私がやってみた対処法もお話しします。参考になれば嬉しいです！