健康・病気 【20代】手足が熱くて眠れない…原因とスッキリ眠るための対処法まとめ
手足がこもるように熱くなる原因は、自律神経の乱れや、服用中の薬の影響などが考えられます。私自身も20代後半に、夜眠れないほど手足が熱く感じることがありました。この記事では、20代の方に多い手足のほてりの原因や、眠れない夜の対処法をお伝えします。
対処法
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ダイエット 【実体験】うつ病治療中に太るのはなぜ？考えられる原因・対処法を紹介
私はうつ病治療を始めてから5kg以上太りました。5kg前後はまだマシな方で、人によっては10kg以上体重が増えることもあるそうです。今回は、うつ病治療中に太る原因と、太ったときの対処法、やらない方が良いことも解説します。
結婚生活 謝らない夫の特徴・心理。夫が謝らないときの対処法
自分が悪いとわかっていても、「ごめん」と言えない人っていますよね。私の元夫もそうでした。今回は、謝らない人の特徴・心理を、実際に元夫がしていたことを交えて解説します。また、元夫が謝らないときにやってみた対処法もお話しします。